pilates

lundi // 10h30 - 11h30 // pilates 1-2
mercredi // 11h25 - 12h25 // pilates 1
mercredi // 12h30 - 13h30 // pilates 2-3 intensif

A travers ce programme, assuré par Céline Roy et Mario Couturier, vous rééquilibrez les muscles de votre corps en tenant compte du rythme de votre respiration lors de l’exécution des mouvements.

Une attention particulière est portée au bon alignement de votre colonne vertébrale et au maintien d’une bonne posture générale.

• Reprise des cours à partir du lundi 16 septembre
• + d’infos sur le site de l’école Céline Roy
• Renseignements : 06 44 30 45 74 (Céline Roy) ou contact@mjc-amplepuis.fr