Strong by Zumba™

lundi // 19h00-20h00 // adultes et ados dès 15 ans

C’est un entrainement par intervalle à haute intensité guidé par la musique. La combinaison de ces deux activités permettront de perdre du poids et de tonifier votre silhouette.





C’est bien une nouvelle manière de faire du sport. Aucun pas de danse à l’horizon mais des mouvements de fitness... Ici, ce n’est pas la playlist qui dicte les enchaînements.
Et c’est parti pour 1 heure de sport intense !

• certificat médical obligatoire
• 1 cours d’essai gratuit
• + d’infos : contact@mjc-amplepuis.fr ou 04 74 89 42 71